熊喵 大口吃垮全世界

從懷孕前開始飲用白蘭氏雞精的喵，到了產後護理之家也沒有間斷，白蘭氏雞精不只單喝營養方便，熊還用白蘭氏雞精親手下廚打造吻仔魚蒸蛋與香菇雞絲粥哩！

其實從等待Wynnston出生，到現在已經出生滿四週，熊一直都很感謝所有人的協助，也很慶幸喵跟Wynnston的身體都相當健康，不過除了遵照醫生跟人之初產後護理之家的囑咐之外，這一段時間的身體狀態，其實也跟白蘭氏雞精有很重要的關係

所以前段時間，熊也分享了剛到人之初的時候，喵其實就有很穩定的奶量。

大家都知道湯湯水水對孕婦有很大的幫助，再加上營養份充足也很重要，所以從孕期之前就開始喝白蘭氏雞精，也是這段時間狀態完美的重要關鍵之一（詳情請看產後追奶紀錄·哺乳聖品＆恢復體力之白蘭氏雞精入手啦！）



不過，這段時間不只喵有天天喝白蘭氏雞精，熊雖然不必生產，但每天也是工作與照顧喵跟Wynnston多頭燒，所以為了維持體力，熊也是以平均兩天三瓶的狀態努力補氣力



所以這一篇的重點，就是要來跟大家分享以喵為主的白蘭氏雞精飲用後真實感受，以及一路上的身體變化

首先，喵大概是從生產前兩週開始喝，每天都是一瓶到一瓶半的速度，接下來生產後繼續以一天兩瓶的狀態補充



也因為穩定的飲用，所以在孕期最後接近預產期時，即便喵每天的胃口都不算太好，但包括最後一兩晚的假性宮縮及胃口不佳的雙重壓力下，都還是能維持著不錯的身體狀態

直到生產後隔天，說起自己身體的情形，喵坦言剛生產第一天的確有些虛弱，但跟許多人自然產後的疲倦狀態相比，都還算是有不錯的精神情況與身體強度

經過一晚的休息搭配兩瓶雞精，第二天起床時就已經好了不少

拍攝當天為住院三天後，熊跟喵入住人之初產後護理之家，雖然生產完還不到一週，但大家都很驚訝喵的元氣恢復得非常迅速，看不出來三天前才剛生完小孩呢！



但為了增強體力，喵在產後之家用一天平均1.5-2瓶的速度趕進度，之前喵曾經聽過很多朋友說，在產後之家的第一週都還是相當虛弱，但喵則是第二天就元氣十足了



不過，就像熊一開始說的，就算搭配白蘭氏雞精的食補效果，一切的身體情況都還是要經過專業醫療人員的評估，包括該回診就要回診，如果不舒服還是要去看醫生

再加上每天的營養都要兼顧，所以喵還是很認真吃月子餐，各式各樣的菜色都要攝取，營養才會均衡



但在餐與餐的中間，白蘭氏雞精會是喵最佳的營養補充品

一般來說，因為月子餐的調味都比較清淡，如果以口感而言，白蘭氏雞精也可以增加一些香醇感與口味層次，再加上產婦首重湯湯水水，所以能提供營養的雞精更是上上之選



身為產婦，喵認為養身茶飲跟中藥湯頭喝多了會比較無趣，反倒是無油脂；零膽固醇的白蘭氏雞精喝起來才過癮！



除此之外，喵還發現了白蘭氏雞精的另一個特色，這部分一開始熊還沒有發現

生產後的第一天，喵一直擔心會有著奶水不足的問題，但第一時間由護理師協助擠出初乳之後，接下來隔天乳量從每次30ml提升到60ml，到了產後之家之後也都有每次30分鐘80ml的水準（後來則是每30分鐘就能有100-120ml）

不過，奶量真的也是每人不同，所以這並非一個絕對值，而是一個相較之下的感受



也因為這樣的狀況，讓熊跟喵意外發現這個驚喜，喵甚至稱呼白蘭氏雞精是哺乳神器哩！



綜觀超過兩週的實際感受，喵認為白蘭氏雞精的確不只有鞏固孕期尾聲的體力，還能加強生產後的迅速恢復能力

如果再搭配月子餐的加乘效果，跟方便產婦哺乳，所以接下來的日子裡面，喵還是會繼續一天兩瓶白蘭氏雞精哩！



而從喵在人之初產後之家的第二週開始，因為每天都吃著月子餐，所以有時候也會有點吃膩

也因為這樣，熊也開始會幫喵打造一些自製的粥品與蒸蛋轉換味覺，所以熊這次製作的菜色，就是熊牌特製白蘭氏吻仔魚蒸蛋與香菇雞絲粥

不過，畢竟熊多半時間還是需要拍照工作，所以到底要怎麼快速打造出健康又不麻煩的菜色呢，認真想了一下，發現只要使用白蘭氏雞精當作高湯，就可以省下很多時間，也自然能展現出很多不同的風味



首先的第一款熊牌特製粥品，就是雞精香菇雞絲粥，其實要打造這樣一碗粥，根本不需要五分鐘



因為這樣的菜色本來就該是生活化的做法，所以熊完全沒有為了這碗粥去購買額外的食材，對熊而言，這樣的粥品不只營養，其實還有清冰箱的概念

也因為這樣，所以熊就以蔥花搭配香菇，搭配之前剩下的一些雞絲，就能打造出一碗美味又營養的粥品



這就是白蘭氏香菇雞絲粥會用到的食材，其實除了雞精跟已經成形的白粥（或是白飯亦可）之外，其他的食材都能視狀態調整



首先，把原本就有的白粥放進砂鍋裡，然後直接加上適量的白蘭氏雞精，基本上喜歡吃的稀一點就加兩瓶，喜歡吃的比較濃郁就加一瓶，這都可以個人化決定



再來，把準備好的香菇放入，再加上已經剝好的雞絲，然後可以酌量加上調味料，熊建議可以搭配一些淡醬油或是胡椒，甚至是一點米酒跟味綝都可以



煮到微滾，就可以準備上桌，上桌前記得可以搭配蔥花或海苔絲，再加上切半的小番茄可以配色（也可以搭著黃色的蛋絲）也很正點哩！

以味道而言，雞精本身展現出一種濃郁又不膩口的風味，吃起來不會太膩口，健康度也非常的高，喜歡搭配什麼料都可以自己加入，怎麼煮都不會NG啊！



再來這一道，則是由基本版蒸蛋升級的白蘭氏吻仔魚蒸蛋

食材部分也是跟香菇雞絲粥有一樣的概念，就是冰箱裡面有什麼就用什麼，不必刻意去多買（如果常煮飯的朋友就知道，有時候為了煮幾道需要特殊食材的菜色，最後的後果就是更多食材堆在冰箱裡用不到，反而更浪費）



首先，就把兩顆蛋打在碗裡面，然後加上吻仔魚



然後加上一小碟的橄欖油



再來，以熊的習慣而言，兩顆蛋就是搭配一瓶白蘭氏雞精，三到四顆蛋則是兩瓶雞精（這樣的份量是兩顆蛋加上一瓶雞精）



半小時後，香噴噴的吻仔魚蒸蛋就上桌了，說實在話，這樣的菜色真的是簡單到不行，最大的重點其實就是把雞精當成高湯使用，加熱後的白蘭氏雞精能有更棒的層次感，加上吻仔魚提出一種甘甜帶鹹的香味



每一口風味都極度飽滿，這就是利用白蘭氏雞精打造的吻仔魚蒸蛋

說實在話，從產前到產後之家（至今每天都喝）的實際體驗感受，也讓熊跟喵對白蘭氏雞精變得更有信心，對我們來說，即便現在有各式各樣的雞精品牌，但如果要說起即食度與方便保存與攜帶度而言，白蘭氏絕對是我們心中的第一品牌啊！

#母乳媽媽
#哺乳
#餵母乳
#白蘭氏雞精
#雞精