這次熊跟喵體驗CallCall007冷氣清洗服務，清洗從裝潢以來四年都沒有洗過的喵家冷氣，才知道即使看似乾淨的主機，依舊藏有很多會發出異味與耗電的髒污可能性，再加上CallCall007冷氣清洗服務還有安心助理陪同服務，即使一個女生在家也不必擔心喔
越接近身邊的事物，其實越容易忽略，就像是現代人必備的冷氣，你有多久沒有清洗了呢？大家都知道，即使你每天沒有出門，身體依舊會出汗會有髒污累積，所以每天洗澡確實是必要的一件事
但是，一整個夏季都在密集使用的冷氣，甚至是現在天氣狀態變熱，一年可能有半年都在不停運轉的冷氣系統，大家卻是想用就用，而完全忽略所有的清潔需求，這樣的做法是不是很不合理呢？
說真的，其實熊家已經裝潢七八年左右，整體而言維持得相當不錯，而喵家也已經裝潢四年左右，平時因為大部分只有喵媽一人在家，所以包括空間使用度與冷氣運轉度來說，也屬於最低程度的運用
不過大概幾個月前，喵媽開始打開冷氣使用，第一天就感受到有一種不太舒服的異味感，當時還曾經問過我們該怎麼辦，不過說著說著大家可能也都忙碌，所以一個月之後也有點淡忘
從懷孕前開始飲用白蘭氏雞精的喵，到了產後護理之家也沒有間斷，白蘭氏雞精不只單喝營養方便，熊還用白蘭氏雞精親手下廚打造吻仔魚蒸蛋與香菇雞絲粥哩！
其實從等待Wynnston出生，到現在已經出生滿四週，熊一直都很感謝所有人的協助，也很慶幸喵跟Wynnston的身體都相當健康，不過除了遵照醫生跟人之初產後護理之家的囑咐之外，這一段時間的身體狀態，其實也跟白蘭氏雞精有很重要的關係
所以前段時間，熊也分享了剛到人之初的時候，喵其實就有很穩定的奶量。
大家都知道湯湯水水對孕婦有很大的幫助，再加上營養份充足也很重要，所以從孕期之前就開始喝白蘭氏雞精，也是這段時間狀態完美的重要關鍵之一（詳情請看產後追奶紀錄·哺乳聖品＆恢復體力之白蘭氏雞精入手啦！）
不過，這段時間不只喵有天天喝白蘭氏雞精，熊雖然不必生產，但每天也是工作與照顧喵跟Wynnston多頭燒，所以為了維持體力，熊也是以平均兩天三瓶的狀態努力補氣力
從小到大，熊喵就有喝白蘭氏雞精的習慣，這次從喵生產前就開始喝，不只讓產前胃口不佳的喵體力充沛，連後產後都能恢復超快提升奶水品質
隨著年紀增長，除了有些事情的想法也逐漸變得不同，但對有些從小到大的回憶，又會變得格外珍惜。
就像是白蘭氏雞精，無論是以前或是現在，卻都讓人覺得像是個老朋友或家人般的存在。從以前讀書的時候，熊媽就經常幫熊準備白蘭氏雞精，運動或是比賽前，熊也經常會喝白蘭氏雞精
直到開始工作，因為熊跟喵都在媒體工作，光是熬夜或是三餐不正常，白蘭氏也成為非常關鍵的神隊友，每次都幫熊跟喵加油打氣，所以其實在日常生活中，熊跟喵就都是白蘭氏雞精的忠實粉絲
之所以喜歡，原因相當簡單，因為白蘭氏雞精味道香醇又不腥，再加上方便又營養，方便攜帶想喝就喝又冷熱不拘（超適合經常在外趴趴走的熊跟喵）
36周4天產檢時照了超音波，醫生說胎頭已經降至骨盆腔了，一度以為這代表我們很快就要生了，沒想到沒我們想的那麼快。寫這篇文章的時候，寶寶已經順利誕生，所以是否真如鄉野奇談所說，第一胎、男寶寶通常都會超過預產期才生呢？
當然，所謂鄉野奇談，就是不一定準確，每個人的狀況都不同，自然也沒有一定會怎麼樣的準則。
回想懷孕後期，等待溫溫出生的那幾週，每天都有點忐忑，不知道何時會有產兆，何時需要到院報到，熊喵每天都是備戰狀態。
只記得懷孕進入後期後，喵失眠狀況變得更嚴重了。
因為寶寶長大，仰躺覺得無法呼吸，側躺會壓到寶寶，大腿、腰部和肚皮都感到酸酸痛痛的，腳上也開始出現靜脈曲張的痕跡，本來以為不會有的妊娠紋也開始冒出來，好醜啊～
和熊喵一樣在中山醫院產檢、預備在此生產的朋友，別忘了報名中山醫院的產前夫婦教育班！這四堂衛教課的內容不僅充實，還可直接詢問經驗豐富的醫師與護理師。上完這四堂課，就已具備了足夠的生產知識啦～
中山醫院的衛教課對象為懷孕約24週的準媽媽及準爸爸（建議爸爸媽媽一起來上課，有些事情爸爸也可以理解並幫忙）
話說熊喵在電話報名的時候，對方有詢問是否會在中山醫院生產，所以我想，應該是限定要在這裡生產的媽媽才能上課哦！報名完成之後，每次上課前，門口的護理人員都會看一下孕婦手冊，我想應該是看是否有在中山醫院產檢的紀錄吧～
懷孕滿35週之後，就要開始準備待產包囉～由於熊喵計畫在中山醫院生產，所以待產包就以中山醫院建議的內容為主，包括證件類、衣物類，當然還有足夠的現金（不過出院時的醫療費用也可以刷卡哦～）
其實在中山醫院生產，不用準備很多耗材，因為醫院病房裡都會準備，之後也會反映在出院的帳單上～如果不想給醫院賺，中山醫院對面就有好幾家用品店，隨時要買都很方便的～
中山醫院建議的待產包內容如下：
1、證件類：孕婦手冊、健保卡及住院證，產婦與配偶的身份證（辦理中文出生證明使用）
如果要開立英文出生證明，要準備父母護照影本以及嬰兒的英文名字
懷孕33周的產檢，終於拿到入院待產須知了。這天詳細詢問了中山醫院的病房與生產費用，這裡特別紀錄下來，供有需要的媽咪參考；醫生說下次產檢要做乙型鏈球菌檢查（媽啊！要內診），之後就是等待產兆了。
距離卸貨的日子只剩下最後一個多月，感覺好奇妙；很多人問我會不會緊張，其實還好耶，只是覺得肚子好重、步伐愈來愈蹣跚，人也有點發懶，肚裡的小溫溫越踢越大力了，導致我身旁的熊非常緊張，曾經一個晚上醒來好幾次，因為他說他夢見我要生了。。。（相較於這位緊張大師，我好像喝了淡定紅茶說！）
懷孕33周時的產檢結束後，黎惠波醫生開了這張紙給我，接著請我到一樓的住院組去詢問病房、生產等收費事宜，請記得，醫生本身是不會花時間和你解釋的，所以真的不要問他要花多少錢。。。XD
上網查了一下，關於台北中山醫院的病房價格，似乎沒有很詳盡的資料，要不就是有調整過價錢，想想既然我有這需要，接下來的產婦們應該也會想知道吧？所以就把我問到的紀錄下來，這是2017年7月最新的病房價位。
話說中山醫院的好處是，待產包不用準備很多東西，因為那些消耗品醫院都會準備，最後自然也會出現在帳單上。
熊喵認為，在懷胎十月的過程裡，拍攝孕婦寫真作紀念是很重要的一件事；有別於市場上其他的孕婦寫真，感覺攝影走韓風路線，從化妝、場景到攝影都非常專業，不用到韓國，也能變身美麗的韓風孕媽咪呢～
現代人普遍生得少，Wynnston（軟糖）很可能是熊喵唯一的寶寶，雖說擁有這個寶寶是熊喵最美麗的意外，但我們很珍惜這段緣份，希望能充分記錄我們一家三口的成長軌跡。
人家不是都說，懷孕的女人最美嗎？所以熊喵決定，在懷孕這段珍貴的時刻，留下一個美麗的回憶。
熊喵和感覺攝影的總監喬安認識有好一段時間了，但之所以熊會委託喬安拍攝喵的孕期婚紗，其實也有著很簡單的原因，其實就是風格簡單但有質感，再加上熊身為攝影師，即便有再多作品卻找不到幾張自己的照片
也因為這樣，熊經過兩次的討論，決定選在感覺攝影拍攝孕婦寫真時。在拍攝之前，喬安找了攝影師堂，以及化妝師幫妮和熊喵進行溝通，包括服裝、道具，喜歡的風格，場景等，是非常專業的團隊。
喵的孕期進入第八個月了。從懷孕中期（4~6個月）起肚子日漸隆起，但過程還算舒適，不過進入懷孕第七、八個月的懷孕晚期後負擔開始加重，腰痠背痛抽筋都來了，晚上也輾轉難眠。
懷孕周期的算法是以七天為一周，四周為一個月，所以滿12周後，就進入懷孕中期，也就是第四個月；而所謂的懷孕中期，是懷孕4至6個月，也就是到24周為止。以喵的個人經驗而言，因為是第一胎，懷孕第四個月至第五個月，身形都沒有太大變化，大概要到六個月以後，肚子隆起的狀況才比較明顯。
從知道自己懷孕開始，喵就很注重產檢，
如果和喵一樣是第一胎的媽媽，也歡迎參考下面延伸閱讀裡的產檢紀錄文章。
一般而言，除了例行產檢外，懷孕中期最重要的就是滿16周後，
懷孕24~28周必做產檢妊娠糖尿病篩檢，喵是在中山醫院檢查，一口氣喝下霹靂濃的純糖水真的很可怕啊！
在孕期第七個月，也就是懷孕24周至28周之間，必做的產檢就是妊娠糖尿病篩檢，
喵是在中山醫院進行抽血檢驗，特地把過程都記錄下來，提供還沒做檢驗的孕媽咪們參考哦～
孕期進入第七個月，這是懷孕中期的最後一個月，懷孕中期是十月懷胎裡最舒服的時候，
一旦進入第八個月和第九個月，身體的不適就會接踵而至。
懷孕22周，熊喵到杏群診所照高層次超音波，終於看到軟糖比較清楚的長相，大家覺得軟糖長得像誰呢？
得知自己懷孕開始，熊喵一直很擔心寶寶是否健康，除了按時產檢外，也很願意加價自費做一些特殊項目，
例如羊膜穿刺、羊水晶片，高層次超音波等，雖然所費不貲，但熊喵認為，小心一點還是比較好。
喵的產檢是在中山醫院掛黎惠波醫生的門診，黎惠波在看診時就問我們，是否要做高層次超音波？
如果要要提前去掛號，因為超級熱門；在醫生的催促下，我們很早就來杏群診所預約高層次超音波。
懷孕之後，熊喵一直很在意肚子裡的寶寶究竟好不好？這次參加惠氏寶寶大腦探索體驗後，親眼見證軟糖寶寶送給媽媽的第一幅畫，心裡超激動的！原來寶寶還在肚子裡，就已經有神奇的大腦活動力了，快和熊喵一起去看看這神奇的過程吧！
寶寶大腦的發育，比你想像的還要早更多
長達十個月的孕期裡，媽媽最關心的就是寶寶的健康和發展。想讓寶寶贏在起跑點，熊喵做了不少功課，理解胎教的重要性。
自懷孕起，我們就會開始播放古典樂，盡量保持心情愉悅，常常和寶寶說話，撫摸肚子等等。
做了這麼多事，熊喵還是不知道，這樣做是不是真的能幫助寶寶大腦發展呢？肚子裡的寶寶有沒有感受到爸媽對他滿滿的愛呢？
