熊喵 大口吃垮全世界

 

如何兼顧美食與身材？減少體脂肪的形成、調節血糖的双健茶王，是熊喵的秘密武器

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

熊和喵經營部落格四年半，很多人都問我們

 

 

時常這樣大吃大喝，怎麼不會發胖呢？（其實真的胖胖胖了）

 

 

 

 

 

其實，怎麼可能一直大吃還不會變胖？

 

 

想想物質不滅定律啊！

 

 

 

 

 

每一口吃下去的美食，都會化成能量，或者變成體脂肪

 

 

堆砌在不常運動到的地方，久而久之，體態就會走樣啦！

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

雖然很擔心身材大走鐘

 

 

但在必須經營部落格、發掘更多美食前提下

 

 

熊喵也曾因為暴肥，痛定思痛（目前也在猛喝双健茶王中。。）

 

 

找出一些撇步，讓我們的身材不至於太傷眼。

 

 

要達到這樣的目標，當然需要多管齊下。 

 

 

  

 

 

 

 

 

 

 

（年輕的熊喵曾經很瘦過）

 

 

但隨著年齡增長、代謝機能下降，這樣苗條的體態，很難回得去了啊！

 

 

（瑞凡，我們回不去了。。。）

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

相信有看熊喵部落格的朋友都知道

 

 

為了要多介紹菜色，我們每餐都吃很多

 

 

自然也很容易胖起來。（熊之聲：職業災害應該要跟誰求償呢？！？！）

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

而且，在餐飲類別的部分百無禁忌

 

 

不管是麻辣鍋、油炸物、異國料理。

 

 

 

 

 

但我們唯一堅持的點，就是不喝甜飲料

 

 

市售的無糖茶，向來就是熊喵的最佳選擇。

 

 

 

 

 

另外，熊喵也搭配著，吃完大餐後的下一餐

 

 

儘量選擇清淡飲食的原則，以及多喝水、多補充蔬菜水果和維他命。

 

 

 

 

 

 

 

（上圖為捷克蜜月餐）

 

 

 

 

 

這次熊喵受邀體驗的双健茶王

 

 

讓熊喵如獲至寶，維護體態又多了一個小秘訣啦。

 

 

那就是：飯後30分鐘喝雙健茶王。

 

 

 

 

 

因為飯後30分鐘是身體開始吸收的時機

 

 

双健茶王可是獲得國家認證

 

 

可以減緩糖份吸收，不易形成體脂肪。

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

什麼！除了沒有熱量以外

 

 

還多了調控糖分的吸收的功能、達到控制體重的目的

 

 

哇，這麼好的茶飲，簡直就是美食部落客的救贖，能不喝嗎？（開心轉圈圈中）

 

 

 

 

 

 

 

  

 

 

這碗滿是肉肉的燒肉丼飯，很怕吃下去腰內肉又多三吋

 

 

在這種天人交戰的關鍵時期，双健茶王就能幫上忙啦！

 

 

（身為美食部落客，這種心理的掙扎有如家常便飯。。。）

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

熊喵還有一個原則，那就是早餐一定要吃飽飽！

 

 

看到這麼豐盛的早午餐，熊喵開心的手舞足蹈。

 

 

 

 

 

可是，過多的熱量卻會讓人心寬體胖，搭配双健茶王，能想品嘗美食

 

 

又怕發福的朋友能減輕不少負擔。

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

熊喵喜歡吃烤鴨，呱呱呱～

 

 

烤鴨最好吃的，就是那油亮油亮、又甜又脆的外皮啦！

 

 

不過吃多就開始覺得整個口中油滋滋

 

 

這時候双健茶王，也可以去除口中的油膩感～

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

除了那些大餐外，當然還有美眉、螞蟻一族不可少的甜點！

 

 

很多人減重只在意脂肪，其實糖類也是體重殺手！

 

 

 

 

 

所以為什麼要喝双健茶王呢？

 

 

就是因為除了有不易形成體脂肪功效外，還能調節血糖

 

 

雙重控管油膩及甜點美食。

 

 

  

 

 

 

 

 

 

 

和熊喵一樣關注身材的朋友，來複習一下剛剛講過的幾個基本原則唷。

 

 

飯後30分鐘可稱為關鍵30分鐘，因為這是身體開始吸收的時機

 

 

所以這時候喝双健茶王是最好的，因未能降低出現肥美的腰內肉的機會。

 

 

 

 

 

當然，如果能在飯後散步半小時，或站起來動一動，也會有不錯的成效

 

 

（喵之聲：但吃飽好想側躺啊）

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

還有，双健茶王和其他市售茶最大的差別是：

 

 

一般茶飲注重減少油膩脂肪形成，功效只有一半

 

 

卻忽略糖類、澱粉也是造成體脂肪累積的關鍵因素

 

 

 

 

 

換句話說，多數市面上強調有功能的茶飲

 

 

其實只有去油功能，但無法抑制血糖吸收，双健茶王則是兩種功能兼而有之。

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

除了全國第一支，具有油切、糖切双重效果這響噹噹的名號外

 

 

双健茶王還有珍貴茶多酚（茶紅素、茶黃素），具有各種保健功效

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

除了水以外，熊喵最喜歡的就是這種無糖茶了，不會增加熱量，又比白開水多了味道。

 

 

 

 

 

      

 

 

 

 

 

下次和朋友相聚大吃炸機、薯條的時候

 

 

請記得拿出雙健茶王唷（巷子內的人才知道）

 

 

 

 

 

對了，講了双健茶王這麼多好處

 

 

大家一定會覺得，會不會因為功能性而犧牲味道呢

 

 

熊喵告訴大家，一點也不會哩！

 

 

 

 

 

双健茶王是英式風味茶 ，口感溫和不刺激

 

 

也不會有苦苦澀澀的感覺

 

 

就算要維持身材，茶好喝還是很重要的，你們說是不是啊？

 

 

 

 

 

所以就算沒吃大餐，熊喵平日也把它當成飲料喝

 

 

因為比其他市售茶飲好喝，又有功效。

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

接著是天橋底下說書人熊喵老師時間： 

 

 

剛剛前面有提到，双健茶王是英式風味茶，也就是紅茶。

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

其實紅茶就是發酵過的茶

 

 

在發酵過程中，會將茶多酚轉換成茶黃素和茶紅素

 

 

而茶黃素是決定紅茶的色香味及品質，是決定湯味強度和鮮爽度的重要成份

 

 

茶色素則可抑制脂肪吸收

 

 

 

 

 

        

 

 

 

 

 

双健茶王讓熊喵在大啖美食之餘，還能兼顧身材

 

 

不過為了避免皮膚鬆垮垮

 

 

熊喵建議大家，還是要搭配運動習慣及均衡飲食

 

 

才能維持健康、更無後顧之憂唷。