熊喵 大口吃垮全世界

和熊喵一樣在中山醫院產檢、預備在此生產的朋友，別忘了報名中山醫院的產前夫婦教育班！這四堂衛教課的內容不僅充實，還可直接詢問經驗豐富的醫師與護理師。上完這四堂課，就已具備了足夠的生產知識啦～

中山醫院的衛教課對象為懷孕約24週的準媽媽及準爸爸（建議爸爸媽媽一起來上課，有些事情爸爸也可以理解並幫忙）

話說熊喵在電話報名的時候，對方有詢問是否會在中山醫院生產，所以我想，應該是限定要在這裡生產的媽媽才能上課哦！報名完成之後，每次上課前，門口的護理人員都會看一下孕婦手冊，我想應該是看是否有在中山醫院產檢的紀錄吧～

 

台北中山醫院產前夫婦教育班 課程表與報名方式請按我

如果要上課，要先打電話報名，上課的時間是每星期三，時間是晚上7點至晚上9點。

喵因為上班的關係，到7月才開始上課（懷孕已經九個月），連續上四週，如果晚上不用上班的媽媽，可以早些報名參加。

 

2017/7/5是熊喵第一次上課，請注意上課的地點不是中山醫院裡面哦，而是中山醫院後面的會議室。

晚上6點半開始報到，課程則是7點鐘準時開始。

 

每一堂課都會分成上下半場，每次約一個小時，第一堂課上半場的主題是：產前檢查面面觀，

主講者是中山醫院的婦產科醫生，也是知名醫生仇思源；下半場是由護理師講解樂得兒生產計畫。

仇思源醫生主講的產前檢查面面觀，包括：孕期超音波－談高層次超音波檢查、懷孕中後期常見問題及注意事項，自然生產 VS.剖腹生產、無痛分娩等，對即將生產，特別是頭一胎的孕媽咪而言，都是非常實用的資訊。

下半場護理師主講的內容是中山醫院的樂得兒計畫，產兆、產程簡介、待產須知、環境簡介。

 

仇思源醫生很詳細地介紹了高層次超音波檢查的重要性，不過熊喵因為月份已經大了，所以這些檢查都已經做完，所以這堂課，建議要早點來上。

熊喵先前寫過的產檢文章延伸閱讀：

孕期紀錄‧柯滄銘羊膜穿刺+羊水晶片檢查（全程影片）&軟糖寶寶的性別開獎啦！

產檢紀錄‧杏群診所高層次超音波＠懷孕20~24周一定要做的檢查＠軟糖長相首度揭曉

產檢紀錄‧懷孕24~28周必做的妊娠糖尿病篩檢@中山醫院糖水檢驗過程

 

對於進入足月的孕媽咪而言，熟悉一下住院流程是非常重要的，萬一肚子痛起來，才不會手足無措、不知該往何處。

中山醫院的住院流程是這樣的，首先到一樓的急診室報到，接著就是內診（看看開了幾指，決定要收還是被退貨）。很多有生產經驗的媽咪都說內診很痛，所以希望我到急診室報到的那一天不要被退貨，一次就收了我比較好。。。XD

如果有破水，或陣痛頻率達到標準，就可以辦理入院手續、抽血，並前往病房待產。

病房並不能事先挑選，只能選擇當天有的空房，價位可參考下面這一篇。

延伸閱讀：懷孕後期紀錄‧台北中山醫院自然產（含各病房2017年最新價位）& 乙型鏈球菌檢查（需內診）&一個月內就要卸貨和寶寶見面啦～

 

接著護理師也清楚的解釋了待產流程，包括胎兒監測、灌腸、打點滴，依照醫生指示催生等。

嗯～雖然生產過程聽起來頗令人害羞的，但，怕熱就不要進廚房！總之就是頭洗下去就對了～

 

接著就是介紹中山醫院的樂得兒產房啦～中山醫院的樂得兒產房並不是一開始就能進去待產，

必須要開指開到一定程度，例如第一胎就是要開到九到十公分（約四指半至五指），才能從病房送至樂得兒產房。

中山醫院樂得兒生產計劃的詳細介紹請按此

 

根據很多生過的孕媽咪說，樂得兒產房會放輕音樂，老公也可以陪產，同時也可以拍照（但不能攝影），熊喵也會選擇樂得兒生產，屆時再和大家分享心得囉～

 

2017/7/12來上第二堂衛教課，主題是待產按摩、孕婦瑜珈、拉梅茲呼吸法，還有哺餵母乳政策等。

 

第一堂課結束時，護理師有提醒大家，第二堂課要穿著寬鬆的褲裝，因為這一天會有孕婦瑜珈的示範，老師會帶著大家一起做，挺有趣的；另外，這堂課護理師還會示範號稱能減痛的拉梅茲呼吸法。個人覺得第二堂課最重要。

 

待產按摩篇，這個就是陪產的爸爸必須好好學習的課題！產婦本身被陣痛折磨時，爸爸們千萬不要只在一旁滑手機，要好好地幫產婦按摩減痛～

 

關於拉梅茲呼吸法，網路上應該有很多資訊，有興趣大家可以研究看看～

這張表格是告訴大家，再開幾指的時候，該用甚麼樣的呼吸法，護理師也提醒大家，回家有空可以練習看看。

但據說一進產房，陣痛一上身，什麼呼吸法都會忘記～～～

 

上網瀏覽了很多媽咪生產的文章，不管有沒有成功施行拉梅茲，自然產最重要的關鍵就是用力的方法與時機，不能在不對的時間亂用力浪費體力，而是要在關鍵時刻，一鼓作氣地把寶寶給擠出來！

 

2017/7/19，第三堂課，主要是講母嬰同室，哺餵母乳，還有孕期營養及產後保養。

這堂課最有趣的是，營養師會與大家討論一些坐月子的傳統觀念，例如說，坐月子該不該喝麻油雞？婆婆不准我喝水，口渴怎麼辦？另外還有坐月子的生冷禁忌，以及中藥燉補包等。

 

2017/7/26，第四堂課，新生兒照護及注意事項－嬰兒餵食計劃，寶寶的餵食、沐浴和換尿片的方法非常實用，爸爸媽媽一定要好好學；不過聽說中山醫院的護士們，在媽媽生完寶寶後也會指導哦～

至於寶寶的疾病和預防注射等，熊喵覺得有點太學理，其實只要聽從小兒科醫生的建議、按表操課就可以了。

話說中山醫院雖然設備略顯老舊，但衛教課程真的做得很不錯，醫生和護理人員的專業更是沒話說，選擇在中山醫院生產讓熊喵非常放心。

只是～可能是喵月份大的關係，上衛教課時坐的的椅子實在非常不舒服啊，屁股又麻又痛低～

 

文末，喵送上一瓶鄉野奇談之有助軟化子宮頸利器－蜂蜜水（但不要讓婦產科醫生看到，否則他會嗤之以鼻並冷冷地附上一句：蜂蜜水這麼有用還要催生針幹嘛）。

總之，熊喵的喵一邊期待著小溫溫的降生，一邊祝福天底下所有的孕媽咪都能順順利利地誕下健康可愛的寶寶哦！