熊喵 大口吃垮全世界

海鮮燉飯

食材：草蝦、花枝、帆立貝或淡菜、紅黃椒各四份之一、蒜頭一粒

蔥燒五花肉

食材：五花肉 500克、蔥3根、紅辣椒一根、蒜頭8~10粒、高湯400cc

如何做出二人小家庭的三道精緻料理？使用飛利浦微電鍋一點也不麻煩唷，是熊喵的超級好幫手

熱愛韓式料理的朋友，每次都必須到餐廳裡才能解饞，但現在全家便利商店推出韓國食品系列，包括最經典的白飯小偷（超下飯）江原道原味與辣味雪蟹蟹膏，搭配超級夠味的江原道醃漬魷魚跟外表酥脆的魚肉起司熱狗，真的是太迷人了。而且不只單吃超正點，還可以發揮創意搭配食材做成不輸餐廳的韓式料理唷！

在家用餐，不想吃得過於清淡，希望能有些變化，又能一道料理兼顧「肉」和「蔬菜」，

雖然台灣的疫情相對控制得宜，但對身為爸媽的熊跟喵而言，外帶美食與自己在家開伙，還是這個時期裡相對安全的選擇。但工作已經滿檔一邊還要到處採買實在相當忙碌，這時候就需要每周一箱搞定的七里香有機健康食材箱，不只健康美味選擇也超級多樣化哩！

職業婦女想要快速上菜，又不想吃得太簡單，這道北菇蒸雞或許是不錯的選擇，只需雞腿和香菇兩樣材料，加上蔥段與適當調味，放入電鍋內蒸熟，就能迅速變身一道美味料理。

蒸蛋大概是每個家庭主婦的常備菜色吧～

熊喵最近在家裡研究方便快速又美味的料理，其中有不少都是絞肉擔綱主角。這次運用了絞肉和洋蔥兩種在冰箱裡常備的食材，就能快速變出洋蔥煎肉餅，是大人小孩都愛吃的一道菜色。

想快速輕鬆做美味料理，鹹蛋蒸肉餅絕對是職業媽媽的好選擇！材料只需要兩種，冰箱裡常備的豬絞肉，還有和稀飯很速配的鹹蛋，加上幾種調味料、放進電鍋裡蒸上半小時、40分鐘就能大公告成，而且味道很足、超下飯，就連刁嘴的熊也說好好吃。

工欲善其事、必先利其器，說到熊喵最喜歡的料理工具，就是從阿嬤時代，每個人家裡一定都會有的電鍋。從溫溫四、五個月開始吃副食品，電鍋就是喵每天都會使用的工具，除了不用顧火、不用擔心煮到臭灰搭外，蒸煮的料理原汁原味很鮮甜，是煮夫煮婦們的最佳幫手。

忙碌的職業婦女家裡總得要有道「常備菜」，那就是方便下飯的肉燥，這次我們做的是香菇肉燥。

想學做菜卻又擔心完全沒有底子嗎？熊推薦ABC Cooking Studio廚藝教室，即使是連刀子都沒拿過的初學者，依舊可以在老師的帶領一次就上手，邊做邊玩邊學還能品嚐自製美食，課後還會直接給精美食譜唷

瑪姬上菜！今天為大家獻上漂亮的美味料理：高麗菜玫瑰豬肉鍋+上海菜飯的食譜與製作過程。使用德國雙人牌日常廚刀組合，做出色香味俱全的小家庭料理，其實一點也不難！

懷孕九個月的喵，非常在意肚裡寶寶的健康，但又常常沒食慾、擔心外食營養不均衡，乾脆就自己動手做菜囉！今天熊喵要做的小家庭料理有兩道，首先有大量高麗菜，又有優質蛋白質的五花肉玫瑰火鍋，以及味覺層次豐富的上海菜飯，不僅養胎不養肉又有均衡營養，同時也特別注重擺盤，讓食物看起來更加美味可口。

在繁忙工作裡，熊喵一直很注意自己與爸媽的健康，非油炸、無添加的統一生機綜合堅果是熊喵的首選。

糖果包裝的味之素Ｑ湯塊，讓小家庭也能用雞汁、醬油、豚骨輕鬆變出炒飯、火鍋與燉煮三種好料理

如何手沖美味的精品咖啡？什麼是金盃理論？Uni Lab COFFEE基礎手作課程，讓熊喵瞬間變身咖啡達人啦

桂冠窩廚房歲末睡衣趴超歡樂，不論親子或大人都能輕鬆享受烹飪樂趣，用幸福調味的菜色道道都精緻美味

VITO多功能料理麵包機不僅是麵包機還可做出多種料理，番紅花鮮蝦干貝燉飯也能輕鬆上桌，一機抵兩機

初嘗法國瑪黑兄弟（Mariage Frères）的法式藍伯爵茶後驚為天人，獨特濃郁香氣讓喵愛不釋口

擔心外食影響健康但鍋具昂貴又占空間，有了煎炒燉煮的BEKA貝卡cook on悠活燉煮鍋才完美